Une mise au point s'impose!!

Une petite mise au point sur notre petit challenge collectif s'impose....

Au départ en proposant ce challenge, il est vrai que nous nous adressions principalement aux WWEttes, nous avons accepté avec plaisir certaines copines venant de Dukan... qui se sont finalement converties en acceptant de perdre un peu plus lentement, mais en donnant à leur corps ce dont il avait besoin.... pour un amincissement réussi sur le long terme.

Notre organisme ayant besoin de tous les groupes d'aliments et de certaines quantités minimales, nous ne pouvons pas accepter les personnes qui se contraignent à mincir au prix de carences alimentaires, qui peuvent s'avérer dangereuses pour leur santé.

Nous sommes contre tous les régimes restrictifs, nous sommes conscientes que pour un amincissement réussi et sur la durée, il faut retrouver un bon équilibre alimentaire, et donc se nourrir de tous les groupes d'aliments en quantités raisonnables, en donnant à notre sytème tout ce dont il a besoin.

Notre challenge se veut une aide motivante pour toutes celles qui veulent perdre raisonnablement du poids, tout en s'alimentant correctement....

Nous ne pouvons donc pas accepter des personnes qui veulent perdre trop vite, tout en mettant leur bien être en péril... en employant des régimes néfastes pour leur propre santé!

Notre challenge n'est pas un concours à qui perdra le plus de poids mais un "jeu" pour que les filles qui suivent WW se motivent...
Notre but est d'avoir un objectif à court terme pour avancer dans le LONG terme avec un rééquilibrage alimentaire.