Partager l'article ! S'alléger ensemble Juin-Juillet 2009 : Bilan 1 (08 Juin 2009): ...
| Taille |
|
01/06 | 08/06 | 15/06 | 22/06 | 29/06 | 06/07 | 13/07 | Objectif 13/07 | Objectif final |
| 1.65 | Aliénor | 76.2 | 76.2 |
|
|
|
|
|
73.2 | 59.0 |
|
|
Annie |
|
|
|
|
|
|
|
|
58.0 |
| 1.68 | Astrid | 73.0 |
|
|
|
|
|
|
70.0 | 62.0 |
| 1.60 | Boubou | 67.4 |
|
|
|
|
|
|
|
58.0 |
| 1.83 | Delph_86 | 87.1 |
|
|
|
|
|
|
|
69.0 |
| 1.60 | Delphine L | 64.4 | 63.4 |
|
|
|
|
|
|
58.0 |
| 1.53 | Divine | 62.5 |
|
|
|
|
|
|
|
50.0 |
| 1.63 | Elise | 61.6 |
|
|
|
|
|
|
59.0 | 58.0 |
| 1.65 | Fayenne | 64.7 | 64.5 |
|
|
|
|
|
|
60.0 |
| 1.69 | Héléna | 63.2 |
62.9 |
|
|
|
|
|
|
57.0 |
| 1.72 | La Fraise | 73.1 |
71.7 |
|
|
|
|
|
68.0 | 65.0 |
| 1.54 | Lène | 53.7 |
|
|
|
|
|
|
52.0 | 50.0 |
|
|
Lutin elvyr | 65.0 |
|
|
|
|
|
|
|
56.0 |
| 1.71 | Lydie | 83.4 |
82.7 |
|
|
|
|
|
|
64.0 |
|
|
Magalie | 77.2 |
|
|
|
|
|
|
|
62.0 |
| 1.55 | Mincira |
|
|
|
|
|
|
|
|
59.0 |
| 1.64 | Papillon | 83.0 | 83.6 |
|
|
|
|
|
78.0 | 65.0 |
| 1.58 | Rahmanitou | 78.0 |
78.0 |
|
|
|
|
|
|
|
| 1.68 | Sam | 108.6 |
107.2 |
|
|
|
|
|
103.0 | 85.0 |
| 1.64 | Sandra | 80.0 | 79.2 |
|
|
|
|
|
77.0 | 62.0 |
| 1.68 | Sandrou81 | 90.2 | 89.2 |
|
|
|
|
|
86.0 | 70.0 |
| 1.64 | Tiffany | 84.5 |
|
|
|
|
|
|
|
65.0 |
| 1.58 | Virginy | 90.0 | 87.8 |
|
|
|
|
|
|
61.8 |
Par Sandra
Ecrire un commentaire
Lundi 8 juin 2009
1
08
/06
/Juin
/2009
16:41
-
Publié dans : S'alléger ensemble 2009
-
Voir les 22 commentaires
Ecrire un commentaire
Commentaires
Catégories
- Humeurs &Menus 2009 (12)
- Bilans hebdomadaires 2009 (3)
- Objectifs &Challenges 2009 (1)
- Mes Recettes 2009 (4)
- S'alléger ensemble 2009 (16)
- Partageons nos recettes 2009 (2)
- Points par aliments (33)
- Calculs ... (7)
- Humeurs &Menus 2006-2007 (179)
- Bilans hebdomadaires 2006-2007 (48)
- Objectifs &Challenges 2006-2007 (47)
- Mes Recettes 2006-2007 (57)
- Surprise-Colisblog WW 2007 (9)
- Motivation Eté 2007 (15)
Index
Parutions
- S'alléger ensemble Juin-Juillet 2009 : Bilan 4 (29 Juin 2009)
- S'alléger ensemble Juin-Juillet 2009 : Bilan 3 (22 Juin 2009)
- S'alléger ensemble Juin-Juillet 2009 : Bilan 2 (15 Juin 2009)
- S'alléger ensemble Juin-Juillet 2009 : Bilan 1 (08 Juin 2009)
- Une mise au point s'impose!!
- S'alléger ensemble Juin-Juillet 2009 : Départ (01 Juin 2009)
- S'alléger ensemble Avril-Mai 2009 : Bilan final (01 Juin 2009)
- Prolongation du challenge?
- S'alléger ensemble Avril-Mai 2009 : Bilan 5 (25 Mai 2009)
- S'alléger ensemble Avril-Mai 2009 : Bilan 4 (18 Mai 2009)
Vos mots
Collègues WW
- Aliénor
- André - The Challenge
- Angy
- Astrid
- Aurélie (Elowine) (Arrêté en Octobre 2008)
- Boubou
- Cathy CH (Arrêté en Aout 2007)
- Célia
- Cyrielle Ploup (Arrêté en Décembre 2008)
- Didine
- Dinou (Arrêté en Janvier 2009)
- Faty
- Floresita
- FORUM S'alléger Ensemble
- Isabelle
- Johanna
- Juliette
- Lauwiah
- Lène
- Lilithe
- Luciole
- Maria (Arrêté en Janvier 2007)
- Miss Milly (Arrêté en Février 2007)
- Nadège (Arrêté en Avril 2007)
- Nadine (Arrêté en Septembre 2006)
- Rachel (Arrêté en Mars 2004)
- Sam
- Sam (Arrêté en Février 2007)
- Sylvaine
- Titi Mimi (Arrêté en Janvier 2007)
- Vanessa
- Virginie
- Yvonne (Arrêté en Avril 2008)
Liens divers
W3C
Archives
- juillet 2009 (1)
- juin 2009 (6)
- mai 2009 (14)
- avril 2009 (17)
- septembre 2007 (1)
- août 2007 (16)
- juillet 2007 (25)
- juin 2007 (35)
- février 2007 (1)
- janvier 2007 (6)
- novembre 2006 (4)
- octobre 2006 (6)
- septembre 2006 (15)
- août 2006 (5)
- juillet 2006 (9)
- juin 2006 (73)
- mai 2006 (65)
- avril 2006 (41)
- mars 2006 (56)
- février 2006 (38)
Alors moi je continue à descendre,je suis contente,je suis à 83,2 kg...J'ai craqué un peu beaucoup cette semaine donc je suis etonnée de ma perte hihih.
bisous et une bonne semaine
Première reprise pour moi ce matin depuis le début de mon régime, mais je m'en doutais un peu car semaine bien arrosée pour mes derniers jours de boulot à Valence avant mon déménagement. Donc reprise de 300g : 61,9kg mais bon je me dis que c'était quand même pour la bonne cause (on se console comme on peut).
Objectif pour la semaine qui arrive : boire + car je ne pense pas arriver à 1,5L et rester dans mes points biensur.
Bonne nouvelle semaine à toutes.
Elise.
Désolée Sandrou pour toutes ces erreurs d'étourderie!
Bonne journée
Sandra
tu trouveras mes resultats de la semaine sur les commentaires du tableau precendent!!
biz
sam
Je sais c'est pas génial, mais je vais faire mieux, je sais où je fais des erreurs.
lydie
Voilà je sors de réunion, et je suis super contente : -1.4 kg donc je suis à 71.7kg!
La seule chose un peu difficile cette semaine a été de manger mes 5 portions de fruits et légumes, au mieux j'arrive à 3...
Niveau boisson, j'ai trouvé le truc en ayant au bureau avec moi un thermos de thé, j'en fais un pour le matin et un pour l'après midi.
J'espère que cette semaine se passera tout aussi bien!!
Bises à toutes!
La fraise
Lundi matin mon poids était 62.9
mon pb : je n'ai jamais soif, donc je ne pense pas à boire. Je n'aime pas le sport et j'adore le chocolat et les cerises !!
@+
ça fait un petit moment que je suit ce blog car je fais aussi le régime ww.
j'en suis à 7 semaines de régime et - 4kg.
j'aurai voulu faire partie de l'aventure pour les prochaines semaines si possible?!
je fais 1m83 au 1 Juin je fesais 77,3kg et au 8 Juin je fesais 76,5kg.
voilas j'espère que c est pas trop tard! j'en profite car j ai vue que le tableau avait subit une " remise à zero ". Je suis vraiment motivée !!
Bon courage à tte
juju
je fais ww depuis le mois de mars et je serai heureuse de rejoindre votre groupe comment il faut faire ?
Bienvenue parmi nous!
Il me faudrait ton poids, ton objectif pour le 13Juillet et ton objectif final... et ta taille.
Bisous,
Sandra
Angoisse toujours au moment de vérité lorsque mon pied droit monte sur la balance...
Madame Babale ce matin affiche 86.3 kilos ! - 1.5 kg cette semaine
Satisfaite de ma perte : OUIIIIIIIIIIII !! du moment que je perds c'est l'essentiel
Satisfaite de ma semaine du point de vue alimentaire : oui très satisfaite je mange à ma faim, sauf petites faim en apres midi parfois qd je m'ennuis...
Mangé assez de fruits et légumes : oui, plein d'inovations en cuisine
Bu assez d'eau : non toujours pas mais je me force de + en +
Fait un peu de sport : non
BILAN POSITIF
- Objectif pour la semaine suivante : intègrer des collations en apres midi car j'ai toujours une fringale épouvantable vers 16h : barre spécial K pepites choco, 1.5pts
Après une reprise de 300g la semaine dernière, je les ai reperdu cette semaine donc de nouveau 61,6kg ce matin.
Il va falloir que je fasse attention pour arriver à continuer à perdre. Et il faut toujours que j'essaie de boire + parce que c'est pas encore gagner.
Bonne semaine.
Elise.
lentemet mais surement
Les prochains we vont être encore plus difficiles car j'ai invité mes amis samedi20 au soir et le 27/06, je vais au mariage de ma cousine donc dur, dur mais je positive et j'essaye de maitriser!!!
et bien pour moi dame balance me reservait une 106.4kg soit 800 grs de moins que la semaine derniere malgre un resto fort en fromage
alors niveau alimentaire semaine dur dur mais je suis restee dans mes points!
un petit + pour la comsomation d eau!!!!
contente de ma semaine!!!
objectif???
encore plus d eau et rester dans mes points en me remuant un peu!!!
au fait sandra,tu notes les vacances ou pas???
moi,je file 3 semaines a zarzis le 5 juillet!!!
biz
Bon alors décidemment, le lundi pour moi c'est pas flatteur. Ce matin, 63.2kg, soit seulement -200g... Mais je vous assure, je suis déscendue à 62.6 cette semaine !!! Mais le dimanche finit souvent sur un apéro, donc çà se paie le lendemain :)
Bilan de la semaine
Satisafaite de ma perte, bon sachant que j'ai quand même perdu, mais que je n'ai pas atteint mon objectif... on va dire moyennement satisfaite (comment çà je suis normande ?...)
Satisfaite de ma semaine : oui, j'ai réussi à bien gérer mes points en équilibrant repas et sport...
Fruits et légumes : RAS, je suis dans les clous, voir un peu plus
Eau : ah là çà pêche encore un peu :(
Sport : je sui retournée à la gym ! et en plus j'ai fait plusieurs sessions de wiifit
Objectif : ben on reprend le même vu que j'ai pas réussi à passer sous les 63 :) 62.6kg
@+
Delphine L.
ce matin la balance indiquée 75,7 ce qui fait -0,800 g par rapport à la semaine prochaine! je suis plutôt contente et j'espère que ca va continuer comme ça !!
cette semaine j'ai fait quelque excés : restos et gourmandises mais toujours avec modération ;-)
pour la semaine prochaine je me met à la piscine !! j'espère que ca av me faire perdre plus vite !!
@+++
juju
mais promis je vais essayer de faire plus attention,
Lydie
Bienvenue parmi nous!
Il me faudrait ton poids, ton objectif pour le 13Juillet, ton objectif final et ta taille.
Bisous,
Sandra
je souhaite atteindre les 72 pour le 13 juillet et mon objectif final est 65 kg
ah oui je mesure 1,70m
merci
Ce matin, je pesais 72,2 kg.
Ma taille : 1m78
Mon objectif pour le 12 juillet et de 69 kg.
Mon objectif final est d'environ 63 kg.
aujourd'hui je pese: 66.5 kg
je mesure : 1m69
mon onjectif pour le 19 juillet 65kg
mon objectif final 59kg.
Merci, bonne journée et bon courage