| Taille | - | 01/06 | 08/06 | 15/06 | 22/06 | 29/06 | 06/07 | 13/07 | Objectif 13/07 | Objectif final |
| 1.65 | Aliénor | 76.2 | 76.2 | 77.0 | 76.4 | 74.6 |
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73.2 | 59.0 |
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Annie |
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58.0 |
| 1.68 | Astrid | 73.0 |
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70.0 | 62.0 |
| 1.60 | Boubou | 67.4 | 67.1 | 67.1 | 66.1 |
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58.0 |
| 1.83 | Delph_86 | 87.1 |
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69.0 |
| 1.60 | Delphine L | 64.4 | 63.4 | 63.2 | 62.6 | 63.0 |
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58.0 |
| 1.53 | Divine | 62.5 |
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50.0 |
| 1.63 | Elise | 61.6 | 61.9 | 61.6 | 61.0 |
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59.0 | 58.0 |
| 1.65 | Fayenne | 64.7 | 64.5 | 64.3 | 64.4 |
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60.0 |
| 1.69 | Héléna | 63.2 | 62.9 |
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57.0 |
| 1.83 | Juju88 | 77.3 | 76.5 | 75.7 | 75.2 | 74.8 |
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71.0 | 68.0 |
| 1.72 | La Fraise | 73.1 | 71.7 | 70.9 | 70.3 | 70.0 |
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68.0 | 65.0 |
| 1.54 | Lène | 53.7 |
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52.0 | 50.0 |
| 1.70 | Lola |
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73.5 | 73.5 | 72.9 |
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72.0 | 65.0 |
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Lutin elvyr | 65.0 | 65.0 |
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56.0 |
| 1.71 | Lydie | 83.4 | 82.7 | 82.7 |
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64.0 |
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Magalie | 77.2 |
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62.0 |
| 1.55 | Mincira |
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59.0 |
| 1.65 | Nathalie |
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66.5 |
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64.0 |
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| 1.64 | Papillon | 83.0 | 83.6 | 84.4 |
|
84.6 |
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78.0 | 65.0 |
| 1.58 | Rahmanitou | 78.0 |
|
76.0 | 75.5 |
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65.0 |
| 1.68 | Sam | 108.6 | 107.2 | 106.4 | 108.1 | 105.8 |
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103.0 | 85.0 |
| 1.64 | Sandra | 80.0 | 79.2 | 80.4 | 80.0 | 79.0 |
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77.0 | 62.0 |
| 1.68 | Sandrou81 | 90.2 | 89.2 | 89.5 | 88.9 | 88.0 |
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86.0 | 70.0 |
| 1.64 | Tiffany | 84.5 | 83.2 |
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65.0 |
| 1.58 | Virginy | 90.0 | 87.8 | 86.3 | 85.7 | 85.0 |
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61.8 |
| 1.78 | WWGirl09 |
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72.2 | 71.2 |
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69.0 | 63.0 |
un tit coucou du nord pour vous sohaitez bon courage pour ces semaines a venir!
depart en vacances ce soir...Je ne vais pas emporter ma balance mais je vais essayer le plus possible de faire attention a mon alimentation sur place pour limiter les degats!
j espere vous retrouver sur un nuouveau challenge des mon retour le 26/07!!!!
a tres bientot
sam
En espérant atteindre 84kg lundi prochain...
la balance ce matin affiche 87,5 kilos pour cette semaine
Satisfaite de ma perte : je suis satisfaite de ma perte mais bon je suis un peu dégoutée car samedi matin je faisais 86,5 kilo, un petit resto samedi avec apéro et pfft mes efforts perdus mais bon aller il faut que je tienne le coup. et j'espere les faire pour la semaine prochaine et arriver près des 85 kilos avant le 1 er aout depart en vacances pour etre en surpoids pour mes vacances et plus en obesité.
Satisfaite de ma semaine du point de vue alimentaire : oui très satisfaite je mange à ma faim, je mange beaucoup de légumes, fruits, des plats WW que je prépare moi meme...
Mangé assez de fruits et légumes : oui, pas mal de melon, peche s'est la saison donc je profite
Bu assez d'eau : non toujours pas mais je me force de + en +
Fait un peu de sport : oui 1 heure de sport par jour et je sens que je m'affine et puis mon chéri me le dit donc c'est que c'est vrai
- Objectif pour la semaine suivante : boire un peu plus d'eau, aller a la piscine un peu plus souvent
bonne semaine a vous toutes
sandrou
Ce matin 63.2kg.
aujourd'hui grosse desseption: 75,8 sur la balance soit une reprise de presque 1kg!
je ne comprend vraiment pas ce qui c est passé, pas d'éxcés du sport et bcp d'eau et pourtant une reprise de poids
j'essai de me re motiver pour cette nouvelle semaine !!!
j espère que pour vous il y a de bon resultat!
juju
Alors après 8 jours de vacances où j'ai complètement oublié le régime, forcément la balance m'annonce une reprise mais c'est pas encore trop la cata : 61,6kg hier.
Donc après en avoir bien profiter, c'est reparti pour être bien sage et revenir dans mes points.
Bonne semaine.
Alors la balance WW annonce 69,2... Ca avance petit à petit!
Par contre dur dur de faire face aux nomobreuses invitations de barbecue et pique nique... Pas si facile que ça de faire un régime l'été!
Bisous à toutes
Ce week end je me suis bougé, une balade à vélo durant 1h30 ça aide ! Ce qui fait que j'ai bu beaucoup aussi !
Mais comme chaque semaine je me suis fait plaisir, Mac Do, spaghetti bolognaise façon WW... HEU-REUSE !
Je suis partante pour un nouveau challenge ! allé c'est parti on continue !
biz
Je souhaiterai faire partie de votre petit groupe de soutien!
Je vous remercie!
Pupsillia
aujourd'hui je pese: 66.5 kg
je mesure : 1m69
mon onjectif pour le 19 juillet 65kg
mon objectif final 59kg.
Merci, bonne journée et bon courage
Je vous lis ca me motive a+++
Location Villa Marrakech
J'aurai souhaiter m'inscrire pour me motiver dans ma perte de poids (comme toi...post grossesse j'ai des kg en trop (10) et je pèse plus que mon mari (ouiiiiiiiin)
Merci de m'indiquer si cela est possible, bon courage
coucou
j aimerais bien m incruster un peu...parce que ce blog c est ma bible!
il me reste un peu plus 25kg à perdre encore...sur 80 en tout.
Mon poids actuel 93kg mon poids de départ il y a 2 mois 105...grace à qui? a Sandra merci Sandra pour tes infos