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S'alléger ensemble Juin-Juillet 2009 : Bilan 4 (29 Juin 2009)
(01/07/2009
publié dans : S'alléger ensemble 2009
)
Taille - 01/06 08/06 15/06 22/06 29/06 06/07 13/07 Objectif 13/07 Objectif final 1.65 Aliénor 76.2 76.2 77.0 76.4 74.6 73.2 59.0 Annie 58.0 1.68 Astrid 73.0 70.0 62.0 1.60 Boubou 67.4 67.1 67.1 ... -
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S'alléger ensemble Juin-Juillet 2009 : Bilan 3 (22 Juin 2009)
(23/06/2009
publié dans : S'alléger ensemble 2009
)
Taille - 01/06 08/06 15/06 22/06 29/06 06/07 13/07 Objectif 13/07 Objectif final 1.65 Aliénor 76.2 76.2 77.0 76.4 73.2 59.0 Annie 58.0 1.68 Astrid 73.0 70.0 62.0 1.60 Boubou 67.4 67.1 67.1 66.1 ... -
S'alléger ensemble Juin-Juillet 2009 : Bilan 2 (15 Juin 2009)
(16/06/2009
publié dans : S'alléger ensemble 2009
)
Taille - 01/06 08/06 15/06 22/06 29/06 06/07 13/07 Objectif 13/07 Objectif final 1.65 Aliénor 76.2 76.2 77.0 73.2 59.0 Annie 58.0 1.68 Astrid 73.0 70.0 62.0 1.60 Boubou 67.4 67.1 67.1 58.0 1.58 ... -
S'alléger ensemble Juin-Juillet 2009 : Bilan 1 (08 Juin 2009)
(08/06/2009
publié dans : S'alléger ensemble 2009
)
Taille 01/06 08/06 15/06 22/06 29/06 06/07 13/07 Objectif 13/07 Objectif final 1.65 Aliénor 76.2 76.2 73.2 59.0 Annie 58.0 1.68 Astrid 73.0 70.0 62.0 1.60 Boubou 67.4 58.0 1.83 Delph_86 87.1 69.0 ... -
Une mise au point s'impose!!
(07/06/2009
publié dans : S'alléger ensemble 2009
)
Une petite mise au point sur notre petit challenge collectif s'impose.... Au départ en proposant ce challenge, il est vrai que nous nous adressions principalement aux WWEttes, nous avons accepté ... -
S'alléger ensemble Juin-Juillet 2009 : Départ (01 Juin 2009)
(05/06/2009
publié dans : S'alléger ensemble 2009
)
Coucou les filles, Alors c'est reparti pour 6 semaines ensemble! Du 1er Juin au 13 Juillet!!! Cette fois ci je vous propose, pour un peu plus de convivialité, de nous renseigner chaque ... -
S'alléger ensemble Avril-Mai 2009 : Bilan final (01 Juin 2009)
(01/06/2009
publié dans : S'alléger ensemble 2009
)
Bonjour les filles, J'attends vos pesées, en ce dernier jour de challenge! Si vous voulez poursuivre l'aventure, comme indiqué dans le message précédent, vous êtes les bienvenues pour 6 nouvelles ... -
Prolongation du challenge?
(28/05/2009
publié dans : S'alléger ensemble 2009
)
Coucou les filles, Aliénor et moi voulions vous proposer de prolonger notre petit challenge de 6 semaines, si vous êtes partantes! S'alléger ensemble 2 (01 Juin au 13 Juillet) aura des règles un ... -
S'alléger ensemble Avril-Mai 2009 : Bilan 5 (25 Mai 2009)
(25/05/2009
publié dans : S'alléger ensemble 2009
)
Coucou, le temps passe tellement vite, nous voilà déjà à la dernière semaine de notre challenge!!! J'attends vos résultats Voici le tableau habituel : Nos courbes de poids : Et comme promis, nos ... -
S'alléger ensemble Avril-Mai 2009 : Bilan 4 (18 Mai 2009)
(19/05/2009
)
Coucou les motivées! Tout d'abord, comme je vous le disais je suis moins présente ces derniers temps, car je n'ai plus d'ordi, et je ne peux pas emprunter celui de mon mari autant que je le ... -
S'alléger ensemble Avril-Mai 2009 : Bilan 3 (11 Mai 2009)
(12/05/2009
publié dans : S'alléger ensemble 2009
)
Coucou les copines, Je n'ai pas pu publier les résultats hier, mon ordinateur a rendu l'âme dimanche soir! En plus de notre habituel petit tableau récapitulatif, vous avez droit aujourd'hui à de ... -
S'alléger ensemble Avril-Mai 2009 : Bilan 2 SUITE! (04 Mai 2009)
(07/05/2009
publié dans : S'alléger ensemble 2009
)
Tout d'abord, je tenais à dire un petit mot aux copines qui n'ont toujours pas donné leurs résultats... je vous invite vivement à aller lire ce superbe post sur le forum : ICI Je félicite ... -
S'alléger ensemble Avril-Mai 2009 : Bilan 2 (04 Mai 2009)
(04/05/2009
publié dans : S'alléger ensemble 2009
)
Voilà deux semaines que nous avons décidé de nous réunir pour perdre ensemble quelques grammes d'ici le 1er Juin pour commencer, et pour cet été qui arrive à grands pas, mais surtout pour ... -
Partageons nos recettes 2!!
(03/05/2009
publié dans : Partageons nos recettes 2009
)
La première partie de ce petit jeu concernant les entrées fraîches n'a pas eu de succès, j'espère que ce que je vous propose aujourd'hui vous parlera plus! Pour cette semaine, je propose le Thème ... -
Partageons nos recettes 1!!
(03/05/2009
publié dans : Partageons nos recettes 2009
)
Comme je l'annoncais il y a quelques jours, je voulais vous proposer un petit "Jeu"! Chaque semaine il y aura un thème, et vous aurez la possibilité de nous faire partager vos recettes coups de ... -
Salade de carottes à la marocaine
(01/05/2009
publié dans : Mes Recettes 2009
)
Pour 3 pers : 1 pt par pers Ingrédients : 4 ou 5 belles carottes (0) 2 gousses d'ail (0) 1cs d'huile (3) 2cs de vinaigre (0) sel (0) cumin (0) persil (0) Préparation : Eplucher les carottes et ... -
Salade de tomates à la coriandre à la marocaine
(01/05/2009
publié dans : Mes Recettes 2009
)
Pour 3 personnes : 1 pt par pers Ingrédients : 3 belles tomates (0) 1 oignon (0) quelques branches de coriandre fraiche (0) 1cs d'huile (3) 2cs de vinaigre (0) sel (0) (0) poivre Préparation : ... -
Aubergines à l'huile d'argan à la marocaine
(01/05/2009
publié dans : Mes Recettes 2009
)
Pour 4 personnes : 1.5 pts par pers Ingrédients : 2 aubergines (0) 3 gousses d'ail (0) 2cs d'huile d'argan (6) 1cs de vinaigre (0) 1/2cc de paprika (0) 1/2cc de cumin (0) 2cc de tomate concentrée ... -
Menu du 01 Mai 2009
(01/05/2009
publié dans : Humeurs &Menus 2009
)
Petit déjeuner : 1.5 Cafés au lait 1.5 Déjeuner : 11 salade verte 0 sauce salade 0.5 1 steak haché 5 spaetzli 4 sauce pesto à la crème 1.5 Gouter : 0 quelques tomates cerise 0 Dîner : 11 2 verres ... -
S'alléger ensemble Avril-Mai 2009 : Bilan 1 (27 Avril 2009)
(01/05/2009
publié dans : S'alléger ensemble 2009
)
Bonjour les challengeuses! J'attends ici même vos poids de ce matin (et non pas sur le forum ) Je tiens à vous féliciter pour cette première semaine, les résultats reçus pour le moment sont tous ... -
Menu du 30 Avril 2009
(01/05/2009
publié dans : Humeurs &Menus 2009
)
Petit déjeuner : 1 Cafés au lait 1 Déjeuner : 10 1 CBO (Chicken Bacon Oignons) 10? Dîner : resto chinois : 16.5 (Petite estimation, j'ai partagé plusieurs plats avec mon mari) nouilles sautées aux ... -
Menu du 29 Avril 2009
(29/04/2009
publié dans : Humeurs &Menus 2009
)
Petit déjeuner : 7 Cafés au lait 1 toasts 4 beurre 1.5 confiture 0.5 Déjeuner : 5 pâtes 4 fromage râpé 1 Gouter : 1.6 1 crème brulée allégée 1.6 Dîner : 11 2 verres de rosé 3 Salade 0 boeuf aux ... -
Menu du 28 Avril 2009
(28/04/2009
publié dans : Humeurs &Menus 2009
)
Je reviens avec mes menus du jour... si j'ai la patience de les publier quelques temps, je sais que ca m'aidera! Hier je me suis prise en photo, mais vu l'horreur je vais vous épargner , mais je ... -
Bilan 1 S'alléger ensemble, ou Bilan 2 Retour 2009
(27/04/2009
publié dans : Bilans hebdomadaires 2009
)
Bilan un peu démoralisant : +800g. Je m'y attendais bien suite à une fin de semaine sans grande volonté et beaucoup de tentations. Ces derniers jours sont difficiles pour moi, aujourd'hui ... -
Salade d'endive au Comté (Titine)
(25/04/2009
publié dans : Mes Recettes 2009
)
Pour 1 personne : 4 points 1 endive coupée finement 1 pomme râpée gros trous 1 échalotte émincée 30g de Comté râpé finement 1cc d'huile d'olive 3cc de vinaigre de cidre sel et poivre Merci ... -
S'alléger ensemble Avril-Mai 2009 : Départ (20 Avril 2009)
(25/04/2009
publié dans : S'alléger ensemble 2009
)
Bonjour à toutes, Je vous remercie de m'avoir rejoint dans ce petit "challenge"! C'est donc parti pour 6 semaines, d'aujourd'hui au 1er Juin.. Bienvenue à Aliénor, Astrid, Audrey, Boubou, ... -
Pour Héléna et Titine
(20/04/2009
publié dans : S'alléger ensemble 2009
)
Bonsoir à toutes les deux, Héléna et Titine, j'aurais besoin de vos adresses email... si vous voulez bien me les envoyer sur objectif58kg-at-hotmail.com, elles ne seront pas visibles sur ce blog. ... -
S'alléger ensemble : Avril-Mai 2009 (du 20 Avril au 1er Juin)
(19/04/2009
publié dans : S'alléger ensemble 2009
)
Nous avons toutes envie de perdre quelques grammes pour cet été qui est tout proche.... commençons donc dès maintenant! Comme on dit "plus il y a de fous, plus on s'amuse"!!! De mon côté en ce ... -
Menu Retour 6 (18 Avril 2009)
(18/04/2009
publié dans : Humeurs &Menus 2009
)
Journée très particulière,... réveil super tardif, aucun appétit dans la journée vu mon craquage d'hier soir, et non plus au dîner! C'est sûrement lié au fait qu'aujourd'hui c'est le 1an selon ... -
Menu Retour 5 (17 Avril 2009)
(18/04/2009
publié dans : Humeurs &Menus 2009
)
Eh oui, encore une journée difficile, je n'ai pas réussi à me contrôler! Non seulement je suis en période "hormonale", mais en plus je revis dans ma petite tête ce que j'ai vécu l'an dernier à ... -
Menu Retour 4 (16 Avril 2009)
(16/04/2009
publié dans : Humeurs &Menus 2009
)
Journée bien plus calme, nous sommes restés à la maison en raison de la pluie et d'un grand vent. Nous en avons profité pour faire quelques petits rangements, une machine, et bien jouer avec la ... -
Menu Retour 3 (15 Avril 2009)
(16/04/2009
publié dans : Humeurs &Menus 2009
)
Journée catastrophique niveau alimentation, mais très agréable en famille malgré tout! J'en suis à la partie de mon cycle ou j'ai le plus de mal à gérer, mon mari est en vacances etc... bref, je ... -
Menu Retour 2 (14 Avril 2009)
(14/04/2009
publié dans : Humeurs &Menus 2009
)
2ème journée plutot bien menée... pourvu que ca continue!!! Petit déjeuner : 5 2 cafés au lait 0.5 1 verre de lait 2 2 toasts 2 beurre allégé 0.5 Déjeuner : 4.5 salade variée au vinaigre ... -
Menu Retour 1 (13 Avril 2009)
(13/04/2009
publié dans : Humeurs &Menus 2009
)
Première journée où je recommence vraiment à compter. Aux deux repas, je me suis servie de tout et je n'ai pas mangé plus que l'assiette que je m'étais prévue. Je dois bien avouer que je n'ai ... -
Bilan 0 Retour 2009
(13/04/2009
publié dans : Bilans hebdomadaires 2009
)
Je recommence donc vraiment aujourd'hui, et je reprends toutes mes bonnes veilles habitudes! J'ai tout de même fait attention ce WE, mais je ne me suis pas privée des oeufs en chocolat et du bon ... -
Retour en douceur
(09/04/2009
publié dans : Humeurs &Menus 2009
)
Ces premiers jours de reprise, je m'attache surtout à ne pas grignotter entre les repas, et à varier mon assiette tout en limitant mes quantités; et je suis contente de constater que je n'ai même ... -
Objectifs initiaux - Retour 2009
(09/04/2009
publié dans : Objectifs &Challenges 2009
)
Comme celà avait très bien marché pour me motiver, je reprends le même principe... un nouveau tableau de petits objectifs réalisables, qui me feront me concentrer sur les différentes phases de ... -
Triste retour.... 20kg de plus en même pas 2ans!!!
(06/04/2009
publié dans : Bilans hebdomadaires 2009
)
Bonjour à toutes et à tous, D'abord et avant tout, je vous dis un ENORME MERCIIIII, pour avoir continué de consulter ce blog et donc de le faire vivre.. et j'adresse un très chaleureux MRAHBA (= ... -
Blog fermé
(10/09/2007
publié dans : Humeurs &Menus 2006-2007
)
Merci à celles et ceux qui continuent de venir me visiter, et je suis désolée d'annoncer que je ferme les portes!!! Je laisse toutefois ce blog ouvert, parce que non seulement il représente pour ... -
Petite pause
(31/08/2007
publié dans : Humeurs &Menus 2006-2007
)
Coucou les copines, Cela fait quelques jours que je n'ai plus donné de nouvelles, je n'allais pas bien et dans ces moments là je me renferme malheureusement sur moi même et n'ai pas envie de ...
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Index
Parutions
- S'alléger ensemble Juin-Juillet 2009 : Bilan 4 (29 Juin 2009)
- S'alléger ensemble Juin-Juillet 2009 : Bilan 3 (22 Juin 2009)
- S'alléger ensemble Juin-Juillet 2009 : Bilan 2 (15 Juin 2009)
- S'alléger ensemble Juin-Juillet 2009 : Bilan 1 (08 Juin 2009)
- Une mise au point s'impose!!
- S'alléger ensemble Juin-Juillet 2009 : Départ (01 Juin 2009)
- S'alléger ensemble Avril-Mai 2009 : Bilan final (01 Juin 2009)
- Prolongation du challenge?
- S'alléger ensemble Avril-Mai 2009 : Bilan 5 (25 Mai 2009)
- S'alléger ensemble Avril-Mai 2009 : Bilan 4 (18 Mai 2009)
Collègues WW
- Aliénor
- André - The Challenge
- Angy
- Astrid
- Aurélie (Elowine) (Arrêté en Octobre 2008)
- Boubou
- Cathy CH (Arrêté en Aout 2007)
- Célia
- Cyrielle Ploup (Arrêté en Décembre 2008)
- Didine
- Dinou (Arrêté en Janvier 2009)
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- FORUM S'alléger Ensemble
- Isabelle
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- Maria (Arrêté en Janvier 2007)
- Miss Milly (Arrêté en Février 2007)
- Nadège (Arrêté en Avril 2007)
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- Sam (Arrêté en Février 2007)
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