Suivi quotidien d'une lutte contre les kilos superflus

Bonsoir les copines, J'ai quand même trouvé le courage en rentrant de mon invitation pour réunir tous les résultats recus et publier notre petit tableau!! Je me contente de cela pour aujourd'hui et vous encourage vivement à persévérer dans vos efforts...

Coucou, Voilà presque une semaine que je n'ai plus donné de nouvelles!! Je ne suis plus à Marrakech mais à Rabat, la ville où je suis née et où j'ai passé les 19 premières années de ma vie. Je suis beaucoup plus occupée, je revois mes amis d'enfance,...

Peti t déjeuner : (6) café (0) lait (1) 2 chfenj (5) Déjeuner : (4.5) carottes rapées (0) 1 tout petit bout de pizza (2) viande hachée (1.5) 1 petite pomme de terre (1) pastèque (0) Gouter : (4.9) 1/2 cookie (0.9) 1 merendina (espèce de cake avec un peu...

Aujourd'hui encore je n'ai pas compté mes points!! Mon cousin est mort hier soir et j'ai accompagné mes parents aujourd'hui à Safi pour l'enterrement, en laissant ma petite à son papa. C'est la première fois que j'assiste à ce genre de "cérémonie" ici...

Décidemment je suis bien plus assidue en vacances chez mes parents que chez moi; ca change tout!!! Comme je ne fais ni ménage, ni cuisine, ni lessive etc j'ai tout mon temps libre pour moi lorsque ma petite dort ou que son père s'en occupe!!! Que du plaisir...

C'était l'anniversaire de mariage de mes parents : 31ans!! Je n'ai pas compté mes points, sans pour autant exagérer... Je ne me suis pas pesée ce matin, par contre j'ai bien sur recommencé à compter. RDV demain pour le verdict!!

Ca fait bien longtemps que je n'avais plus consacré un article pour un bilan!! Motivation Ete est suffisant, mais aujourd'hui j'ai envie de faire une nouvelle réglette de mon avancement général!!! J'avais commencé en Février 2006 à 78.6kg, et j'étais...

Ca doit etre la chaleur qui freine mon appétit, et franchement tant mieux!!! mais aussi une sieste de 3h l'après midi pour rattraper un peu de sommeil (je n'ai meme pas dormi 5h la nuit passée...)... voila mon petit excès d'avant hier rattrapé sans difficultés...

Aujourd'hui j'ai bien géré, je n'ai pas du tout été tentée et je me suis fait plaisir aussi bien au déjeuner avec un succulent tagine au poulet (l'un de mes préférés) qu'au diner avec un bon panini et des frites WW puisqu'il me restait assez de points....

Dépassement de mes points!!! C'est pas bien grave, mais faut pas que ca se répète tous les jours!!! Heureusement c'est compensé par les montées descentes d'escaliers, et par les longueurs de piscine!! Petit déjeuner : (4.4) café (0) lait (0.5) 60g pain...