JOUR 15 (06 Mars 2006)

Jour 15 : Total : 22.2/22
Petit déjeuner : (4.6)
2 cafés sucrette (0)
1tr pain aux graines de tournesol (2.1)
fromage blanc léger(0.5)
3cs spécial K (1)
1dl lait demi écrémé (1)

Déjeuner : (8)
1 sandwich poulet panné salade à la boulangerie (7) [Estimation]

Collation : (2)
2 biscuits à la cuillère (1)
1 banane (1)

Dîner : (8.6)
salade verte tomates carottes rapées céleri (0)
sauce yaourt soja (0.5)
80g de steak de boeuf  (2)
100g riz (2)
120g haricots rouges (2.6)
1 yaourt vanille ww (1.5)

Points économisés aujourd'hui : -0. 2