JOUR 80 (10 Mai 2006)
Dure dure la journée! J'ai fait les muffins framboise de Zephyree, mais avec des baies des bois : un délice! Puis j'ai aussi fait des mini muffins pépites de chocolat et d'autres à la pomme. Mon mari a tout simplement adoré les 3!! merci Zephy pour cette excellente recette de pâte au yaourt ;-)
Ce qui fait que j'en ai mangé, puis remangé, puis allez encore un, et puis allez le dernier pour la route etc! Heureusement que j'avais 2.9points de coté et que je n'ai dépassé mes points aujourd'hui que de 1point :-)
Pis j'ai fait mon ti jogging et un peu de mouvements sur mon tapis de sport, mais vraiment rien de brusque lol, je ne fais pas encore de réèl effort! Mouarhahahaha, mais ca viendra, j'augmente l'intensité à chaque séance...
Ce qui fait que j'en ai mangé, puis remangé, puis allez encore un, et puis allez le dernier pour la route etc! Heureusement que j'avais 2.9points de coté et que je n'ai dépassé mes points aujourd'hui que de 1point :-)
Pis j'ai fait mon ti jogging et un peu de mouvements sur mon tapis de sport, mais vraiment rien de brusque lol, je ne fais pas encore de réèl effort! Mouarhahahaha, mais ca viendra, j'augmente l'intensité à chaque séance...
JOUR 80 : Total : 25/21
Petit déjeuner : (4.9)
cafés sucrette (0)
gauffrette (2.9)
3cs special k (1)
1dl lait (1)
Déjeuner : (8.1)
salade (0)
sauce yaourt (0.5)
1 oeuf dur (2)
1tr jambon (1)
1tr fromage léger (1.3)
3 biscottes (2)
creme vanille slimline (1.3)
chou fleur sauce tomates (0)
Collation : (4.2)
2 muffins framboise (1.4)
3 mini muffins chocolat (1.5)
2 mini muffins pomme (0,6)
1/2 yaourt slimline nature + baies des bois + edulcorant (0.7)
Dîner : (7.8)
salade (0)
3 briks crevettes (3.7)
4cs riz cantonnais léger à ma facon (2.5)
flan slimline chocolat (1.6)
Points économisés du jour : -4
Total points économisés de la semaine : +2.9 - 4 = -1.1
Total points économisés de la semaine : +2.9 - 4 = -1.1
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