Menu Retour 2 (14 Avril 2009)
2ème journée plutot bien menée... pourvu que ca continue!!!
Petit déjeuner : 5
2 cafés au lait 0.5
1 verre de lait 2
2 toasts 2
beurre allégé 0.5
Déjeuner : 4.5
salade variée au vinaigre balsamique sans huile (1cs riz 1, salade verte, tomates, poivrons rouges, concombre, carottes, mozarella 1) 2
1tr jambon 1
un peu de pommes de terre au four à l'ail thym romarin 1
un peu de champigons à la crème 0.5
Collation : 4
un gateau noix de coco 4
Dîner pique nique : 13
3 petits verres de vin blanc 3
tomates concombres 0
pain 4
1tr jambon 1
4tr salami 2
viande séchée des grisons 1
gruyère 2
1/2 pomme 0
Total journée = 26.5
Moyenne semaine = 24.5
Petit déjeuner : 5
2 cafés au lait 0.5
1 verre de lait 2
2 toasts 2
beurre allégé 0.5
Déjeuner : 4.5
salade variée au vinaigre balsamique sans huile (1cs riz 1, salade verte, tomates, poivrons rouges, concombre, carottes, mozarella 1) 2
1tr jambon 1
un peu de pommes de terre au four à l'ail thym romarin 1
un peu de champigons à la crème 0.5
Collation : 4
un gateau noix de coco 4
Dîner pique nique : 13
3 petits verres de vin blanc 3
tomates concombres 0
pain 4
1tr jambon 1
4tr salami 2
viande séchée des grisons 1
gruyère 2
1/2 pomme 0
Total journée = 26.5
Moyenne semaine = 24.5
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