Mon fameux vrai craquage de vendredi...

Publié le 25 juin 2006 par Sandra

Puisqu'Yvonne m'a dénoncé par commentaire sur l'article précédent, hihihi, mais aussi parce que c'est bien de dire ses craquages, j'avoue publiquement que vendredi j'ai royalement craqué!!! LOL

Ces craquages (oui oui au pluriel) sont survenus après ma décision d'arrêter de noter mes menus, pas avant, soyons claires, je ne notais plus depuis mardi...

Alors voilà, vendredi après midi mon mari avait très envie d'un kebab turc, et je l'ai suivi dans son élan tout en sachant à l'avance que j'aurais mieux fait de plutot m'octroyer quelque chose de sucré... mais bon comme cela faisait 5mois que je n'en avais pas mangé, paf j'ai pris un mini kebab! Je l'ai estimé à 9points (il était plus petit que celui de l'image...)

Et pour finir en beauté, un craquage étant souvent accompagné d'un autre, j'ai cédé le soir pour dîner avec une excellente focaccia achetée chez notre traiteur Italien du quartier (j'ai mangé environ le quart de celle de l'image, et je l'ai estimé à 8points...)

Je me suis certes régalée, mais j'ai explosé mon quota de points ce jour là!!!!! C'est bien la première fois que ca m'arrive depuis que je fais WW d'abuser autant!

Depuis, hier et aujourd'hui je me tiens à carreau, je suis bien sage en espérant retrouver au bilan de demain mon poids pré-craquage de vendredi matin.... mais si ce n'est pas le cas ce n'est pas grave du tout!!!

Moralité : un petit craquage de temps en temps ne fait pas de mal lol, bien au contraire, il remet sur la bonne voie pour les jours suivants et pour un bon moment, tout en étant allégé du sentiment de frustratrion du à une trop longue privation! Héhéhé

:-)))))))