JOUR 14 (05 Mars 2006)

Publié le par Sandra


Jour 14 : Total : 21.35/22
Petit déjeuner : (5)
2 cafés sucrette (0)
crème à café ww (0.5)
2tr pain seigle (2)
beurre allégé (0.5)
3cs spécial K (1)
1dl lait demi écrémé (1)

Déjeuner : (8)
tomates poivons (0)
2 oeufs durs (4)
2tr petites jambon (2)
2tr pain de seigle (2)
1 petite patate (0)
1 orange (0)

Collation : (2.6)
café sucrette (0)
Galette de riz chocolat (1.6)
2 biscuits à la cuillère (1)

Dîner : (5.75)
1blanc de poulet (3)
Aubergines au four (0) [Recette]
4cs riz (2)

carottes (0)
3/4 banane (0.75)


Points économisés du jour : +0.65
Total points économisés depuis Lundi : -0.65 + 0.65 = 0!!!!!
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L
alors alors alors ??? le bilan ???
Répondre
S
Hello, :)1 kilo de moins cette semaine ;), ce qui me fait 3.4kg en tout.Bisous,Sandra