JOUR 28 (19 Mars 2006)

Publié le par Sandra


Jour 28 : Total : 18.05/22
Petit déjeuner : (5.3)
2 cafés sucrette (0)
2tr pain multicéréales (2.8)
beurre (0.5)
3cs spécial K (1)
1dl lait (1)

Déjeuner : (6)
salade (0)
100g steak boeuf (2)
escalopine de mais ww (4)
aubergines tomates aux herbes de provence (0)
faises (0)

Collation : (1.5)
1 yaourt vanille ww (1.5)

Dîner : (4.75)
salade (0)
1 demi lasagne ww (3.75)
1 pomme délice (1)


Points économisés du jour : +3.95
Total points économisés depuis Lundi : -2.3 +3.95 = +1.65!
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article
Y
Je pense que tu est trop exigante avec toi. Peut etre faudrait il que tu remettes en question l'objectif du debut et non la perte de la semaine...<br /> Tu as superbien perdu au début, mais il faut savoir que WW preconisent une perte de 400 à 800gr par semaine pour que le résultat soit durable. Ton corps a besoin de temps pour s'habituer a cette perte et pour l'instant tu n'as jamais stagné ce qui est deja bien...<br /> Allé, revois ton/tes objectif(s) raisonnablement et reste motivé car le chemin est encore long....<br /> <br /> Gros bisou ton équipière Yvonne
Répondre