JOUR 5 (24 Février 2006)
Petit déjeuner : (2)
2 cafés sucrette (0)
2 dl lait demi écrémé (2)
Déjeuner : (8.9)
1 blanc de poulet à la vapeur (3)
2 petites patates (2)
carottes courgettes (0)
sauce yaourt moutarde (1)
2 biscottes (1.3)
1 yaourt slimline vanille (1.6)
Collation : (2.6)
1 petite banane (1)
1 galette de riz complet chocolat blanc (1.6)
Dîner : (4.9)
salade verte tomates poivrons (0)
1cc de sauce yaourt (0.5)
100g de boeuf (2.5)
5cs de macédoine (1)
1 tr de pain au seigle complet (0.9)
1 orange (0)
Points économisés du jour : +3.6
Total points économisés depuis Lundi : +2.8 + 3.6 = +6.4!
Publicité