JOUR 10 (01 Mars 2006)

Jour 10 : Total : 21.9/22
Petit déjeuner : (3.8)
2 cafés sucrette (0)
2tr pain seigle complet (2)
1 kiri (1.8)

Déjeuner : (5.5)
salade tomates carottes râpées (0)
sauce yaourt mayo allégée (0.5)
omelette aux champignons (4)
1tr pain seigle complet (1)

Collation : (4.1)
1 choco drink ww (1.5)
1 galette de riz chocolat (1,6)
2 biscuits à la cuillère (1)

Dîner : (8.5)
90g de viande hachée (4)
40g de purée sachet (2)
3cs jardinière de légumes (2)
délice au pomme à la cannelle ww (0.5) [Recette]

Points économisés du jour : +0.1

Total points économisés depuis Lundi : +2.35 +  0.1 = +2.45 !

Comments

[Juliette]

Voici une adresse géniale pour trouver des pèse-personnes :www.az-fitness.fr
Mais soit dit en passant ne sois pas trop exigeante avec toi même. Il ne faut pas que ton régime tourne à l'obsession !!

[Sandra]

Merci Juliette pour l'adresse, mais je sais déjà où je vais l'acheter, j'ai déjà choisi le modèle ;)Tu trouves peut être que mon régime tourne à l'obsession, moi j'ai plutôt l'impression de me renforcer dans ma décision de perdre du poids, je veux à tout atteindre mon objectif et je sais maintenant que je vais y arriver :); avec de la perséverance, et une bonne dose de précision, tout est possible :)))Bisous et à Lundi Sandra

[Florence]

Bon voilà, je viens de lire tous les articles de ton blog et comme ça je connais mieux la personne qui m'a super motivée hier !
C'est vrai, en me faisant la remarque toute simple que j'avais (presque) atteint le quart de mon objectif final durant ce premier mois, j'ai réalisé que ça n'était pas rien et j'ai apprécié cette constation positive... D'ailleurs c'est bien simple, rien que de l'évoquer, j'en suis toute contente !!!
Alors merci et à très bientôt (je me suis inscrite à ta newsletter)