JOUR 17 (08 Mars 2006)

Jour 17 : Total : 20.1/22
Petit déjeuner : (6.1)
1 café sucrette (0)
1tr pain épautre (1.4)
fromage blanc léger (0.3)
1cs spécial K (1)
2dl lait demi écrémé (2)
1 blanc battu framboise (1.4)

Déjeuner : (5.5)
salade verte tomates asperges (0)
sauce yaourt soja (0.5)
pâtes à satiété (2)
sauce napoli ww (0.5)
15g fromage rapé ww (1)
brocolis vapeur (0)
yaourt vanille ww (1.5)

Collation : (2.5)
1 chocodrink ww (1.5)
1 pomme délice (1)

Dîner : (6)
salade verte tomates (0)
150g de crevettes sauce tomates carotes (3)
2 petites patates (1)
2tr pain seigle complet (2)
chou fleur (0)

Points économisés du jour : +1.9

Total points économisés depuis Lundi : -0.4 + 1.9 = +1.5 !