JOUR 45 (05 Avril 2006)

Jour 45 : Total : 26.6/22
Petit déjeuner : (5.3)
2 cafés sucrette (0)
2tr pain multicéréales (2.8)
beurre (0.5)
3cs spécial k (1)
1dl lait (1)

Déjeuner : (9)
salade tomates carottes rapées celeri (0)
100g batonnets de merlu (3.9)
huile (1)
4cs riz (2)
1cc mayo allégée (0.5)
1 yaourt slimline pomme caramel (1.6)

Collation : (2.8)
jus (1)
1 galette de riz choc (1.8)
coca light (0)

Dîner : (9.5)
salade (0)
100g steak (2.5)
flageolets verts (2)
chou fleur (0)
moelleux au chocolat (5) [Recette]

Points économisés du jour :  -4.6

Total points économisés depuis Lundi : +4.4 - 4.6 = -0.2!

Comments

[lili]

ah oui, je suis aussi de vos avis , je compte en sus , ce que je rajoute dans les préparations sinon ce serait le paradis !

[lili]

j'ai gouter hier le yaourt pomme caramel . miam c'est super bon !

[Anne]

Sandra, je réponds au commentaire que tu as fait chez Flo et qui me semble très judicieux.
Pour moi tu as tout à fait raison, il faut les comptabiliser en plus bien sûr ! Ce serait trop facile. Il y en a d'ailleurs qui l'indiquent, les céréales par exemple, ils donnent les valeurs sans ajout et avec ajout de lait. Mais les autres ne disent rien et il va de soi qu'ils ne les intègrent pas.

[Florence]

Il y a des soirs avec bain, et il y a des soirs avec moelleux au chocolat !
Mais quand on s'est fait des économies comme c'est ton cas, ce serait dommage de ne pas se faire plaisir !
Bonne journée !