Menu Retour 6 (18 Avril 2009)

Journée très particulière,... réveil super tardif, aucun appétit dans la journée vu mon craquage d'hier soir, et non plus au dîner!
C'est sûrement lié au fait qu'aujourd'hui c'est le 1an selon l'hégire du décès de mon papa... (donc un tour complet de la lune, et pas du soleil, le premier anniversaire "chrétien" donc selon le soleil sera le 30Avril!)

Humeur maussade toute la journée... en plus c'est le WE de la pré-rentrée pour mon mari.... pas la joie quoi!
Heureusement que le soleil continue un peu de nous accompagner, et que les superbes couleurs printannières sont encore là.... même si le superbe magniola en bas de chez moi a déjà perdu plus de la moitié de ses feuilles, quel dommage c'est tellement beau!!!

Donc menu bien trop léger, mais qui rattrape le reste de la semaine!!! mais bon, je mangerai peut etre encore dans la soirée? J'essayerai de prendre 1 fruit!!!

Petit déjeuner tardif : 0.5
2 cafés au lait 0.5

Déjeuner : 0
Rien!

Apéro dinatoire : 14.5
1 verre de bière 2
3 verres de rosé 4.5
tranches de saucisson 2
petits oignons 0?
cornichons 0?
1 panini maison 6 (pain 3, jambon cru 2, tomates, mozarella 1, basilic sans huile d'olive) 6


Total journée : 15/23
Moyenne semaine : 25.8
pour le moment!!!!!!

Comments

[lilou]

non je suis désolée, vous imaginez si tout le monde se laisse aller au moindre souci,à un moment faud se reprendre en main, et arreter de se trouver des excuses pour avaler n'importe quoi sans avoir de remords. Comme vous j'ai eu des périodes très difficiles,j'ai perdu un être proche avec une dépression en prime et ca ne m'a pas empéché de perdre 17KG, faud t'accrocher plus que ca si tu veux perdre des kilos avant l'été.
ALLEZ ALLEZ COURAGE

[Sandra]

Bonsoir Lilou,

Je me permets de te dire que si je pouvais tout faire nickel sans aucun craquage... je n'en serais pas là! et je ne serais pas en train de me battre pour essayer, comme je le peux, de perdre du
poids! ni à le partager avec vous sur internet!

Tant mieux si tu es plus forte que moi, et si tu arrives à appliquer ton programme à la lettre!
Saches juste que nous ne fonctionnons pas toutes de la même facon, et qu'à défaut de te demander d'etre indulgente puisque c'est mon problème et non le tien, d'essayer juste de comprendre que ce
n'est pas facile tous les jours pour tout le monde!

Sandra.

[divine]

Bonsoir SandraComme je te comprends en te lisant.  Il est vrai que nous avons des dâtes importantes et insurmontables qui nous mènent à un débordement alimentaire qui peut toutefois se comprendre.   Moi je suis un peu comme toi ; mon moral peut souvent me faire réagir à l'identique.  ça y est c'est passé. Il faut maintenant essayer de reprendre le dessus.C'est très très difficile aussi pour moi en ce moment et j'essaie desespèrement de trouver un déclic pour y arriver enfin.Espérons que Demain soit le bon jour et le bon re-nouveau départ.Bon courage à toi Sandra et je continue de te lire.  A bientôt et On s'accroche.Divine

[Sandra]

Coucou Divine,

(2ème fois que ma réponse s'efface!!! Je te disais :)
Je te remercie pour ton mot encourageant! malheureusement oui, lorsque je ne me sens pas bien et suis dans mes mauvais souvenirs, je compense par la nourriture! snif!

si tu veux te joindre à nous, je viens de lancer un petit challenge collectif qui prendra fin le 1er juin... chacune perdra ce qu'elle pourra, mais trouvera ici un peu de soutien au quotidien!

Bises et j'espère à très bientôt!
Sandra