JOUR 18 (09 Mars 2006)

Jour 18 : Total :21.2/22
Petit déjeuner : (7.1)
2 cafés sucrette (0)
crème à café ww (0.5)
1tr pain aux graines de tournesol (2.1)
beurre allégé (0.5)
6cs spécial K (2)
2dl lait demi écrémé (2)

Déjeuner : (6.5)
salade mache tomates (0)
sauce à salade ww (0.5)
2tr pain de seigle (2)
2tr petites jambon (2)
2tr fromage fondu ww (2)
1 verre de coca light (0)
2 kiwis

Collation : (1.6)
café sucrette (0)
1 galette de riz choc (1.6)
1 verre de citronnade maison (0)

Dîner : (6)
salade carottes céleri poivron (0)
5 nuggets ww (2.5)
110g petits pois (1.4)
carottes (0)
chou fleur (0)
4 carreaux de chocolat noir! (2.1)

Points économisés du jour : +0.8

Total points économisés depuis Lundi : +1.5 + 0.8 = +2.3 !