JOUR 4 (23 Février 2006)
Petit déjeuner : (2.5)
2 cafés sucrette (0)
3 biscottes (2)
1cc beurre allégé (0.5)
Déjeuner : (6.2)
salade verte (0)
2 biscottes (1.3)
4cs riz (2)
1tr fromage leger (1.3)
carottes chou (0)
1 slimline pomme caramel(1.6)
Collation : (2)
2 carreaux de chocolat (2)
Dîner : (7.4)
tomates carottes rapées (0)
1 blanc de poulet à la vapeur (3)
2 petites patates (2)
carottes courgettes (0)
sauce yaourt moutarde (1)
1 blanc battu fraise (1.4)
Points économisés du jour : +3.9
Total points économisés depuis lundi : -1.1 + 3.9 = +2.8!
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