Suivi quotidien d'une lutte contre les kilos superflus

Ingrédients: pour 1 personne (1pt) 2 petites patates (1)1 carotte (0)1/2 courgettes (0)1 petit oignon (0) Préparation : Eplucher et laver les légumes. Couper l'oignon en petits morceaux et faire revenir sur une poele avec 1/3cc d'huile. Une fois que ca...

Jour 0 : Total : 29.75/22 Matin : 5.25 2 cafés sucrette (0) 1 fromage blanc fraise 0,2% (1) 1 tasse de lait demi écrémé(2) 2 petites biscottes (1) Tranche fromage léger (1.25) Midi : 9.70 Haché de poulet (5) Petits pois (2) Salade verte tomate poivron...

Ayant l'idée d'ouvrir un "blog régime" depuis pas mal de temps, je me lance enfin! Ce pas coincide avec une décision importante que je rumine depuis des mois : demain je commence le régime Weight Watchers!!! Je ne me suis inscrite nulle part et ne suivrai...

Dernière mise à jour : le 20 Juin 2006 I. LES HUMEURS ET MENUS QUOTIDIENS 120 jours pour perdre 18.6kg II. BILANS HEBDOMADAIRES Etat des lieux 2mois après mon accouchement Bilan semaine 1 Bilan semaine 2 Bilan semaine 3 Bilan semaine 4 Bilan semaine 5...

Dernière mise à jour : le 20 Juin 2006 ~~POISSON~~ Cabillaud au citron au four (3.3pts) Cabillaud en papillote sur lit de légumes (1.8pts) Cabillaud à l'indienne (2.3pts) Crevettes sauce tomates carottes (1.6pts) Cabillaud sauce tomates sucrée à la marocaine...