Merci à celles et ceux qui continuent de venir me visiter, et je suis désolée d'annoncer que je ferme les portes!!!
Je laisse toutefois ce blog ouvert, parce que non seulement il représente pour moi mon amincissement de 18 kg en 5 mois l'an dernier, mais aussi pour que les recettes restent disponibles
pour ceux qui viennent les consulter, mais encore et surtout pour que les personnes désireuses de perdre quelques kilos puissent lire ma progression et voir que WW est un programme qui
marche très bien : si on respecte scrupuleusement ses points, on ne peut que maigrir, tout en apprenant à mieux se nourrir!!!!
Bonne chance à toutes et à tous dans vos parcours!!
SANDRA
Coucou les copines,
Cela fait quelques jours que je n'ai plus donné de nouvelles, je n'allais pas bien et dans ces moments là je me renferme malheureusement sur moi même et n'ai pas envie de m'exprimer en
"public", même si pourtant je sais que cela pourrait m'aider un peu!
Voilà, en ce moment je privilégie les contacts privés par emails et je mets mon blog en pause pour quelques jours encore!
Bon courage à toutes pour la suite, et à bientot!
Coucou les filles,
J'attends vos résultats... j'espère que vous serez plus nombreuses aujourd'hui à nous faire part de vos pesées du début de semaine,
Allez, on s'accroche et on recommence à y croire !!!
Journée assez bien gérée dans l'ensemble, sans trop de tentations ni de faim! Faut dire que je me suis bien fait plaisir au gouter aussi!!!!!!!!!!!
Ouf, je crois que ma période difficile est en train de s'achever, et que je vais de nouveau continuer sur le bon chemin qui me manquait mais que franchement je n'arrivais plus à rejoindre!!!!
Petit déjeuner : (1) Réveil très tardif : mon avant dernière grasse mat avant la rentrée de lundi!!!!! donc j'ai déjeuné très peu après mon café
...
café (0)
lait (1)
Déjeuner : (4.2) pas trop d'appétit, je venais de me lever depuis peu!
salade verte, tomates, carottes rapées (0)
sauce salade (1)
1 oeuf dur (2)
1 tr salami (0.5)
les 3/4 d'un toast (0.7) (beuuuh, j'ai enfin eu le courage de lancer en MAP mon 1er pain depuis mon retour, c'est tellement meilleur!!!! incomparable!)
Gouter : (8)
1 grande part de fraisier (8)
Diner : (8.5)
salade verte, tomates cerises (0)
sauce salade (1)
1 quart de Quiche au Thon (7.5)
TOTAL JOURNEE : 21.7/22
Il est presque 2 heures du matin et je n'arrive pas à dormir!!
Tant pis pour moi, je n'avais qu'à pas faire une sieste de 2h cet après midi en même temps que ma fille, ni surtout enchainer avec du café ensuite!!
Il n'en reste pas moins que je suis sacremment tentée d'aller picorer quelque chose... j'ai diné il y a déjà plus de 5h!!! mais je me suis forcée à y renoncer!!! Je me suis brossé les dents
2 fois déjà (eh oui riez, mais le gout du dentifrice ne donne pas envie de céder au craquage tout de suite hahaha), j'ai fermé la porte de la cuisine en me promettant de n'y retourner que
demain... et je me suis pesée pour apprécier le poids apercu et envoyer ballader cette petite voix qui me dit d'y aller quand meme!!!
Encore envie malgré tout ca...
Je viens donc faire un tour des blogs et poster ces quelques lignes avant de retourner dans mon lit, avec la fierté de ne pas m'être laissée aller ce soir!!!
A demain :-)
Vos mots