Suivi quotidien d'une lutte contre les kilos superflus

Bonjour les challengeuses! J'attends ici même vos poids de ce matin (et non pas sur le forum ) Je tiens à vous féliciter pour cette première semaine, les résultats reçus pour le moment sont tous des pertes... BRAVO!!! sauf moi qui ai repris un bon 800g...

Petit déjeuner : 1 Cafés au lait 1 Déjeuner : 10 1 CBO (Chicken Bacon Oignons) 10? Dîner : resto chinois : 16.5 (Petite estimation, j'ai partagé plusieurs plats avec mon mari) nouilles sautées aux légumes 5 boeuf croustillant 6 poulet sauce piquante 3...

Petit déjeuner : 7 Cafés au lait 1 toasts 4 beurre 1.5 confiture 0.5 Déjeuner : 5 pâtes 4 fromage râpé 1 Gouter : 1.6 1 crème brulée allégée 1.6 Dîner : 11 2 verres de rosé 3 Salade 0 boeuf aux oignons 4 riz 4 1 pomme Total journée = 24.6/23

Je reviens avec mes menus du jour... si j'ai la patience de les publier quelques temps, je sais que ca m'aidera! Hier je me suis prise en photo, mais vu l'horreur je vais vous épargner , mais je la mets de coté pour pouvoir faire des comparaisons dans...

Bilan un peu démoralisant : +800g. Je m'y attendais bien suite à une fin de semaine sans grande volonté et beaucoup de tentations. Ces derniers jours sont difficiles pour moi, aujourd'hui exactement il y a 1an, le 27 Avril mon père faisait une crise cardiaque......

Pour 1 personne : 4 points 1 endive coupée finement 1 pomme râpée gros trous 1 échalotte émincée 30g de Comté râpé finement 1cc d'huile d'olive 3cc de vinaigre de cidre sel et poivre Merci Titine! :-)

Bonjour à toutes, Je vous remercie de m'avoir rejoint dans ce petit "challenge"! C'est donc parti pour 6 semaines, d'aujourd'hui au 1er Juin.. Bienvenue à Aliénor, Astrid, Audrey, Boubou, Bignonnaise, Cassifield, Cécile, Christine, Divine, Elise, Faty,...

Bonsoir à toutes les deux, Héléna et Titine, j'aurais besoin de vos adresses email... si vous voulez bien me les envoyer sur objectif58kg-at-hotmail.com, elles ne seront pas visibles sur ce blog. Je vous en remercie par avance, car dans quelques jours...

Nous avons toutes envie de perdre quelques grammes pour cet été qui est tout proche.... commençons donc dès maintenant! Comme on dit "plus il y a de fous, plus on s'amuse"!!! De mon côté en ce moment j'ai bien du mal à y arriver seule dans mon coin, peut...

Journée très particulière,... réveil super tardif, aucun appétit dans la journée vu mon craquage d'hier soir, et non plus au dîner! C'est sûrement lié au fait qu'aujourd'hui c'est le 1an selon l'hégire du décès de mon papa... (donc un tour complet de...