Suivi quotidien d'une lutte contre les kilos superflus

1/ Attrapez le livre le plus proche de vous, allez à la page 18, qu'y a-t-il d'écrit à la quatrième ligne ? Ainsi, si tset pense que le terminal que vous utilisez est un terminal VT-100, l'écran affichera : TERM = (vt100) (Un bouquin sur UNIX.) 2/ Etirez...

Après y avoir bien réfléchi, et surtout après avoir vu que nombre d'entre vous se fixent des objectifs plutôt raisonnables, il sera possible pour celles qui le désirent d'ajuster leurs défis perte lors du bilan de la semaine 1, c'est à dire Mercredi 10...

JOUR 75 : Total : 20.5/22 Petit déjeuner : (4.1) cafés sucrette (0)lait (0.3) 1tr pain multicéréales (1.5)beurre (0.3)3cs special k (1)1dl lait (1) Déjeuner : (5.9) salade carottes rapées (0) 2 briks aubergines (2) 25g pain (1) 20g camembert léger (1)1...

JOUR 74 : Total : 20.4/22 Petit déjeuner : (4.9) cafés sucrette (0) 1tr pain multicéréales (1.5)beurre (0.3)1 brownie (3.1) Déjeuner : (7.7) salade tomates (0) 4 toasts (4) 1tr jambon (1) 1tr fromage ww (1)1 blanc battu slimline pêche (1.7) Collation...

Des réglettes porte bonheur pour tout le monde ;) Astrid Aurore Cécile Choupinou Delphine Dora Estelle Faust Florence Johanna Juliette Kate Lili Lolo Lulu Mathilde Mel Mina Naimah Natasha Ninou Sam Sandra (Moi..) Sandrine Sarah Yvonne

Oups, Kate m'a appris que les pâtes à satiété étaient à 4 points (ou 3 si ce sont des pâtes complètes, merci Lili ;) ), alors que depuis le début je pensais que c'était 2 points, comme pour les pommes de terre à satiété lol, donc la correction est faite,...

JOUR 72 : Total : 23.8/22 Petit déjeuner : (3.6) cafés sucrette (0) 1 part de buchtlen d'Emily (2) 1 muffin pomme cannelle (1.6) Déjeuner : (7.8) salade (0)sauce salade à la mayo légère (0.5) 50g pain (2) charcuterie léger (1.4) thon tomates (1) 1tr fromage...

JOUR 71 : Total : 21.8/22 Petit déjeuner : (4.6) cafés sucrette (0)lait (0.3) 1muffin nutella (2.3) [Recette] 3cs special k (1)1dl lait (1) Déjeuner : (6.3) salade (0) 1 oeuf dur (2) 1tr jambon (1) 50g pain (2) 1tr fromage léger (1.3) Collation : (4)...

Cette semaine la perte est de 800g!! ce qui me fait 9.6kg au total en 10semaines, je suis bien sur contente, d'autant plus que je me rapproche de mon objectif "10kg de perte" qui je l'espère sera atteint la semaine prochaine! :)) Par contre, puisque je...

Coooooool, en une semaine j'ai déjà dépassé la moitié du chemin pour mon objectif "10kg de perte", j'espère l'atteindre la semaine prochaine :) Puisqu'ils ne sont qu'à 300g de différence, je superpose mon objectif "moitié de l'objectif total" à celui...