Suivi quotidien d'une lutte contre les kilos superflus

REPRISE JOUR 4 : Total : 22.5/21 Petit déjeuner : (3.3) café (0)lait (0.3)1 mini brownie (3) Déjeuner : (8.9) 1 part de quiche jambon poireaux (7) salade verte tomates (0) 1 flan light caramel (1.9) Collation : (3.5) 4 biscuits ww (1)1 banane (1) 1 feuilleté...

Celà faisait bien longtemps que je n'avais plus pris mes mesures : Dans ma lancée, voici également mon tableau d'objectifs qui ne contient plus que quelques lignes à franchir!! :-)

REPRISE JOUR 3 : Total : 22.5/21 Petit déjeuner : (2.3) café (0)lait (0.2)1 toast aux 3 graines (1.5)beurre (0.3)miel (0.3) Collation : (1) 4 biscuits ww (1) Déjeuner : (11.1) 1 pain hamburger (2.9)1 steack haché ww avec 1/2cc d'huile (2.5)1tr fromage...

REPRISE JOUR 2 : Total : 20.2/21 Petit déjeuner : (2.3) café (0) lait (0.2) 1toast aux 3 graines (1.5) beurre (0.3) miel (0.3) Collation : (1.5) 1 feuilleté au fromage (1.5) Déjeuner : (7.4) 1 part de quiche jambon poireaux (7) salade verte tomates (0)...

REPRISE JOUR 1 : Total : 20.5/21 Petit déjeuner : (1.8) (oui c'est peu, mais je n'avais aucun appétit!) café (0)lait (0.2)1/2 toast aux graines de tournesol (1)beurre (0.3)miel (0.3) Collation : (1) café (0) 4 biscuits ww (1) Déjeuner : (7.5) pâtes à...

Pas de réglette aujourd'hui!! Eehhhh oui, ayant décidé de reprendre sérieusement le programme dès aujourd'hui, hier je ne me suis pas privée : Cheese burger, frites, brownie!!... donc pas de pesée ce matin, je garde ma motivation intacte et je recommence...

C'est vrai que je ne m'occupe plus trop de mon blog ces derniers temps... D'abord les vacances et le beau temps, ensuite la rentrée qui implique une nouvelle organisation, ma reprise des études, puis ma petite fille de 9mois qui grandit et qui commence...

Semaine de rentrée difficile, je suis contente de stagner malgré quelques écarts!! Une fois les bonnes habitudes reprises, les 4 derniers kilos finiront bien par s'envoler : tant que je ne reprends pas, j'ai tout mon temps! :-)

Cette fois ci les vacances sont bel et bien finies et j'affiche une perte de 400g cette semaine, j'en suis très contente, ma voiture avance bien et se dirige doucement mais surement vers mon objectif final! Plus que 3.6kg, WAW!

Cette première semaine de retour à la maison s'est passée bien mieux que je ne pouvais l'espérer!!! Effectivement, j'ai l'immense plaisir d'avoir mes parents chez moi et tout en dégustant les bons petits plats préparés par ma maman je gère mes points...