Suivi quotidien d'une lutte contre les kilos superflus

JOUR 64 : Total : 24.2/22 Petit déjeuner : (4) cafés sucrette (0)1tr pain aux 3 graines (1.5)beurre (0.5)3cs special K fraises (1)1dl lait (1) Déjeuner : (6) salade verte soja tomates carottes rapées (0)blanc de poulet cuit à la poele (3)purée (3) Collation...

Semaine à 500g, qui me fait atteiindre mon "objectif barre des 70kg", que dire de plus sinon que je suis aux anges... J'ai donc perdu 8.8kg en 9semaines et j'en suis bien satisfaite :))

Un petit apercu de mes objectifs à la fin de cette 9ème semaine :

Juliette a lancé un challenge, le "challenge du 30Avril" qui consiste à perdre 5kg pour le 30Avril... Certaines challengeuses, dont moi, participent au challenge mais se sont fixées un nombre inférieur de kilos. Le 05 Avril, j'ajoutais ma participation...

JOUR 63 : Total : 18.6/22 Petit déjeuner : (3.7) cafés sucrette (0) lait (0.2) 2tr pain aux 3 graines (3) beurre (0.5) Déjeuner : (7.3) tomates cherry soja (0) 4 toasts (4) thon aux tomates (2) 1tr fromage léger (1.3) coca light (0) Collation : (1.8)...

Comme le savent certaines, je n'ai pas emporté ma chère amie complice avec moi, j'ai utilisé la balance qui se trouvait là bas, et j'ai finalement bien fait de ne pas m'encombrer car elle est d'accord avec la mienne. J'ai donc effectivement perdu ce que...

JOUR 62 : Total : 23.8/22 Petit déjeuner : (3.3) Café sucrette (0)1 galette de riz (1.8)1 minipic (1.5) Déjeuner : (7) sandwich poulet pané (7)coca light (0) Collation : (2.5) Café au lait (0.3)1 galette de riz (1.8)2 bonbons sans sucre (0.4) Dîner :...

JOUR 61 : Total : 22.9/22 Petit déjeuner : (9.7) cafés sucrette (0)lait (0.2)fromage (0.5)pain (3)beurre (1)cake (2.5)mini croissant (2.5) Déjeuner : (5.6) 50g pain (2)charcuterie (3)1/2 tranche fromage léger (0.6) Collation : (1.8) 1 galette de riz (1.8)...

JOUR 60 : Total : 22.3/22 Petit déjeuner : (2) Café sucrette (0)cake au chocolat (2) Déjeuner : (6.3) Salade verte tomates carottes rapées (0)sauce moutarde (0.3)100g viande hachée (3)50g pois chiches (1)Patates (1)25g pain (1) Collation : (2) coca light...

JOUR 59 : Total : 23.5/22 Petit déjeuner : (4.5) café sucrette (0)50g pain (2)beurre (1)2 gâteaux pâte d'amande (1.5) Déjeuner : (7) salade verte tomates poivrons (0)2 oeufs omelette (4)50g pain (2)50g riz (1)coca light (0) Collation : (3) 3 gateaux pate...