Suivi quotidien d'une lutte contre les kilos superflus

Je suis contente de ma semaine, j'ai perdu 800g, et atteint mon objectif "poids mariage" tout en me rapprochant de très près de mon objectif "poids belle soeur" ! En cette fin de 4ème mois de ww, un bilan des mesures s'impose : Et un apercu de mes objectifs...

L'objectif suivant sur la liste est d'avoir perdu 15kg, ca correspond à mon poids défi du challenge de Juin de Johanna, j'espère donc y arriver d'ici le 28 Juin !! :-)

J'y suis quasiment déjà, seulement 200g m'en séparent au jour d'aujourd'hui :-) quel bonheur!!! Quoi que je ne suis pas sure qu'elle pèse encore ce poids là... objectif un peu débile, je vous l'accorde ;-)

Me voilà donc au poids de mon mariage d'il y a 3ans et demi, quel plaisir! Je suis remontée jusqu'à 80kg!!! pour ensuite me décider à m'attaquer sérieusement au problème à 78.6kg! Ca ne fait que 4mois de ca, c'est vraiment merveilleux!

Points pour 8 parts : 17.3 Soit 2.1 points la part Recette chez Juliette Ingrédients : 4 oeufs (8) 4cs d'eau (0) 3.5cc édulcorant liquide de cuisson (0) 2 sachets sucre vanillé (1.8) 1 pincée de sel (0) 50g de Maïzena (1.2) 50g de farine (2.5) 1cc de...

JOUR 112 : Total : 21.5/21.5 Petit déjeuner : (4) café (0)50g pain maison (2)chèvre (0.5)1 muffin smartises (0.9)1 muffin poire (0.6) Déjeuner : (7) salade tomates poivrons (0)75g pâtes (1.5)1tr jambon (1)30g mozarella léger (1)4 olives noires (1)1 rondelle...

JOUR 111 : Total : 21.7/21.5 Petit déjeuner : (5.6) café (0)lait (0.5)1 part nutelloise (2.5)1 wasa sésame (0.7)chèvre (0.5)1 muffin smartises (0.9)1 muffin poire (0.5) Déjeuner : (6.4) 100g filet d'agneau (2.5)100g pâtes (2) sauce tomates basilic (0)5g...

JOUR 110 : Total : 21.7/21.5 Petit déjeuner : (3.5) café (0)1 part nutelloise (2.5)1 msemmen au fromage (1) Déjeuner : (8.4) 1 part lasagne végétarienne aux courgettes (7)1 seré slimline vanille (1.4) Collation : (4.5) 1 part nutelloise (2.5)2 msemmens...

Points : 4.6 pour 2 personnes Soit 2.3 la part Ingrédients : 2 filets de cabillaud d'une centaine de grammes chacun (3.6) 1 boite de tomates concassées (0) 1cs de curry (0) 1dl vin blanc (1) sel, poivre, persil (0) Préparation : Dans un bol, mélanger...

Points pour 8 pers : 20 points Soit 2.5 la part Ingrédients : 130g de fromage blanc 0.2% (1) 2 oeufs (4) 3cs édulcorant de cuisson (0) 120g farine (6) 50g amandes en poudre (8) [Cher quand même, mais ca en vaut la peine!!] 1 sachet levure chimique (0)...