Suivi quotidien d'une lutte contre les kilos superflus

Points : 6 au total soit 3 points par personne Frites avec sel, persil et paprika Ingrédients pour 2 personnes : pommes de terre (4) [ce qui suffira pour que les 2 personnes en mangent à satiété] 2cc huile (2) nature ou paprika, curry, persil, au choix...

En lisant les menus de Florence, j'ai eu envie de frites toute la journée!! Je me les suis offerte ce soir, et mon dieu ce que je me suis régalée!! Je n'en ai pas mangé depuis au moins les 13semaines que je fais ww, et même bien avant! Je ne les ai pas...

Ahhhhhh quelle superbe semaine : -1kg!!! Ca faisait longtemps que je n'avais pas perdu autant d'un coup et ca me réjouit comme vous pouvez bien vous l'imaginer!! Je suis donc aux anges, ma petite voiture suit bien son chemin, avec une petite accélération...

Points : 5 points au total soit 2.5 points la part Ingrédients pour 2 personnes: 100g de nouilles chinoises crues (4) (ca en donne 200g une fois cuites) [moi j'utilise des nouilles de riz] 1cc d'huile (1) 2cs sauce soja (0) carottes rapées (0) 1 oignon...

Prochain sur la liste, l'objectif suivant est d'arriver au poids que je faisais à mon mariage il y a de cela déjà 3ans et demi! Aaaahhhhh soupir de satisfaction, seulement 1.5 malheureux petits kilos m'en séparent!! Je vais les chasser gramme après gramme!!!...

Me voila avec un IMC inférieur à 25, quel bonheur!!! J'ai donc un poids dit "normal", qui compte tenu de ma taille est convenable, pourtant mon corps est encore bien loin de me satisfaire, je vois bien que j'ai encore du boulot!!! Mais je vais me mettre...

JOUR 91 : Total : 18.9/21.5 Petit déjeuner : (2.2) café (0)1 boule de couronne briochesque (1.2)1cc ovomaltine (1) Déjeuner : (7.5) 5 samosas (4.5)nouilles sautées (3) Collation : (4.6) 1 barre de céréales au chocolat actilife (1.6)2dl lait (2)1 sorbet...

JOUR 90 : Total : 21.5/21.5 Petit déjeuner : (3.4) café (0)2 boules de couronne briochesque (2.4)1cc ovomaltine (1) Déjeuner : (6) salade composée (4)[50g pâtes (1), 1tr jambon (1), 4 olives noires (1), gruyère (1)]1 wasa sésame (0.7)1 crème slimline...

Points : 18.5 pour 20 samosas soit 0.9 points l'un Voir Astuce pliage par étapes en image! Ingrédients : 1cc huile (1) 150g viande hachée (7.5) [avec de la moins grasse, c'est bien sur encore mieux!] 2 poireaux (0) 2 oignons (0) 2 gousses d'ail (0) quelques...

Points : 3.6 points pour 2 Soit 1.8 par personne Ingrédients pour 2 personnes : 200g filet de cabillaud (3.6) 2 poireaux (0) 4 carottes (0) 2 échalottes (0) 2 gousses d'ail (0) 2cc moutarde (0) jus de citron (0) [Facultatif] Préparation : Commencer par...