Suivi quotidien d'une lutte contre les kilos superflus

Dure dure la journée! J'ai fait les muffins framboise de Zephyree, mais avec des baies des bois : un délice! Puis j'ai aussi fait des mini muffins pépites de chocolat et d'autres à la pomme. Mon mari a tout simplement adoré les 3!! merci Zephy pour cette...

Et c'est parti! : Delphine a ouvert le bal avec sa pesée officielle du Mardi soir :-) Désolée pour Choupinou et Sandrine, leur très légère reprise figure sur le bilan, car il est effectivement possible cette semaine d'ajuster son poids objectif, mais...

Pour ce premier bilan de la semaine 1 de notre challenge du 31 Mai, il est possible pour les participantes le désirant d'ajuster leur défi personnel. Ne soyez donc pas étonnées si les poids objectifs de certaines ne correspondent pas à ceux annoncés initialement...

JOUR 79 : Total : 19.3/21 Petit déjeuner : (2.5) cafés sucrette (0)45g pain maison (1.5) 1cc nutella (1) Déjeuner : (7.4) salade (0) 2 tr pain multicéréales (3) 1tr jambon (1) 1tr fromage léger (1.3)1cc mayo allégée (0.5)flan slimline chocolat (1.6) Collation...

Ma première journée à 21 points s'est plutôt bien déroulée et j'ai même économisé un petit chouia :) par contre j'ai envie de ne plus manger de pain le soir comme à mon habitude, mais là avec ma nouvelle MAP vous comprenez, le pain est déliciiiiiiiiieuuuuuux...

J'ai perdu 600g cette semaine! Ce qui me met ma voiture presque à mi-chemin! J'en suis très contente et j'ai du même coup atteint mon objectif "10kg de perte", et je ne suis plus qu'à 100g de mon objectif "moitié de l'objectif total"... Le prochain sur...

"Moitié de l'objectif total" : Plus que 100g! Objectif "Poids santé" à 1.4kg : à vos marques, prêts, parteeeeezzzz!!! :-)

Objectif des "10kg de perte" atteint, je me suis offert une machine à pain pour l'occasion! :-)))

JOUR 77 : Total : 20.1/22 Petit déjeuner : (4.6) cafés sucrette (0)2 wasa sésame (1.4) beurre (0.5)1 barre de céréales au lait (2.7) Déjeuner : (5.7) salade tomates asperges poivron rouge (0) 50g pain maison (1.7) 30g charcuterie léger (1) 20g camembert...

Un peu dépassé mon quota aujourd'hui... demain journée à 20points pour équilibre la semaine!J'ai acheté une MAP aujourd'hui, donc j'ai un peu abusé sur le pain au dîner... j'avais prévu une brioche pour demain, mais après mon comptage de points de la...