Top articles
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Demain Pique-nique!!
Nous profitons des beaux jours qui ont l'air de s'être enfin décidés à se réinstaller un petit peu chez nous pour faire quelques sorties inhabituelles! Nous avons eu une dizaine de jours de gris horrible, de vent, pluie et orage!!! Depuis deux jours nous...
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Menu Retour 2 (14 Avril 2009)
2ème journée plutot bien menée... pourvu que ca continue!!! Petit déjeuner : 5 2 cafés au lait 0.5 1 verre de lait 2 2 toasts 2 beurre allégé 0.5 Déjeuner : 4.5 salade variée au vinaigre balsamique sans huile (1cs riz 1, salade verte, tomates, poivrons...
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Menu Maroc 8
Peti t déjeuner : (6) café (0) lait (1) 2 chfenj (5) Déjeuner : (4.5) carottes rapées (0) 1 tout petit bout de pizza (2) viande hachée (1.5) 1 petite pomme de terre (1) pastèque (0) Gouter : (4.9) 1/2 cookie (0.9) 1 merendina (espèce de cake avec un peu...
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Pour Valérie
Valérie aimerait bien participer au petit jeu du colis surprise, mais elle a un emploi du temps surchargé pour les mois de Juin et Juillet. Elle se propose de faire son paquet pour le mois d'Août, y voyez vous un inconvénient? Pour ma part, cela ne me...
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S'alléger ensemble Avril-Mai 2009 : Bilan 2 (04 Mai 2009)
Voilà deux semaines que nous avons décidé de nous réunir pour perdre ensemble quelques grammes d'ici le 1er Juin pour commencer, et pour cet été qui arrive à grands pas, mais surtout pour retrouver à long terme la silhouette que nous aimerions avoir,...
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Pas de Menu Maroc 7
Aujourd'hui encore je n'ai pas compté mes points!! Mon cousin est mort hier soir et j'ai accompagné mes parents aujourd'hui à Safi pour l'enterrement, en laissant ma petite à son papa. C'est la première fois que j'assiste à ce genre de "cérémonie" ici...
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Bon Week end
Hello les filles, Un petit coucou pour vous souhaiter un très bon week-end, et vous remercier pour votre soutien. Le moral est revenu au beau fixe depuis quelques jours, et la vie est beeeeelle sous le soleil!! Je vous retrouve ici Lundi pour notre deuxième...
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Points : Les desserts lactés
Café ou chocolat liégeois, 115g (3) Crème anglaise maison, 100ml (2.5)Crème caramel, 100g (3.5) 1cs Crème chantilly allégée ou non (1) Crème dessert allégée Café ou vanille, 125g - 1.5 point et Chocolat, 125g (2) Crème dessert au lait entier Chocolat,...
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Menu Retour 3 (15 Avril 2009)
Journée catastrophique niveau alimentation, mais très agréable en famille malgré tout! J'en suis à la partie de mon cycle ou j'ai le plus de mal à gérer, mon mari est en vacances etc... bref, je ne me trouve pas d'excuses, mais je comprends un peu pourquoi...
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Chauuuud devant : retour en cuisine!!!
J'ai recommencé à cuisiner! C'est la clé de l'amaigrissement : se préparer tous les jours avec amour ce que l'on s'offre à déguster, tout en restant dans ses points bien sur, dans la mesure du possible! Pendant plusieurs mois, le plaisir de cuisiner m'avait...
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Points au resto : cuisine chinoise
Les points correspondent à une portion servie au restaurant! Entrées : beignets de crevette avec sauce aigre douce 1 pièce (1.5) bouchée au crabe, 1 pièce (0.5) bouchée au porc, 1 pièce (1) bouchées au poulet ,1 pièce (1) bouchée aux crevettes, 1 pièce...
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Menu Maroc 2
Dépassement de mes points!!! C'est pas bien grave, mais faut pas que ca se répète tous les jours!!! Heureusement c'est compensé par les montées descentes d'escaliers, et par les longueurs de piscine!! Petit déjeuner : (4.4) café (0) lait (0.5) 60g pain...
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Comment calculer le nombre de points quotidiens WW accordés?
Le nombre de points quotidiens auxquel vous avez droit dépend de plusieurs facteurs, tels le sexe, l'âge, le poids actuel etc... Ex : moi pour changer ;) Je suis une femme (7), j'ai 28ans (4), je pèse au départ 78.5 (7), je mesure 1m64 (2), maman a temps...
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L'ancien objectif Maroc ...
Pour celles qui connaissaient mon ancien " objectif Maroc " (j’ai par la suite revus mes objectifs, notamment en mettant moins l'accent sur des dates fixes...), je rappelle que je voulais avoir perdu 7.6kg en pesant 71kg... Puisque je pars aujourd'hui...
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Petite faim bien tardive!!
Il est presque 2 heures du matin et je n'arrive pas à dormir!! Tant pis pour moi, je n'avais qu'à pas faire une sieste de 2h cet après midi en même temps que ma fille, ni surtout enchainer avec du café ensuite!! Il n'en reste pas moins que je suis sacremment...
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De retour ... enfin!
Je reviens chez moi! Sandra rentre à la maison... Après cette absence prolongée, et après avoir beaucoup vadrouillé sur la toile, je reviens vers vous après m'être rendue à l'évidence que ce tout premier blog WW est celui dans lequel je me suis toujours...
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Menu du 10 Juillet
J'ai le moral dans les chaussettes depuis hier.... Réveillée toute triste avec un poids sur le coeur, pourtant c'est les vacances, mon mari est à la maison et m'aide beaucoup! Il ne fait pas beau, ca doit jouer aussi, mais je pense que la pression de...
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Petite pause
Coucou les copines, Cela fait quelques jours que je n'ai plus donné de nouvelles, je n'allais pas bien et dans ces moments là je me renferme malheureusement sur moi même et n'ai pas envie de m'exprimer en "public", même si pourtant je sais que cela pourrait...
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Motivation été #1
MOTIVATION ETE Passons l'été WW ensemble! Juliette fait une pause pour cet été. Isabelle et moi même avons eu l'idée de lui proposer de la relayer pour ces deux mois de Juillet et Aout durant lesquels elle sera très prise. Nous vous proposons donc un...
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Avis aux challengeuses du 31 Mai : ajustement
Après y avoir bien réfléchi, et surtout après avoir vu que nombre d'entre vous se fixent des objectifs plutôt raisonnables, il sera possible pour celles qui le désirent d'ajuster leurs défis perte lors du bilan de la semaine 1, c'est à dire Mercredi 10...
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Points au resto : cuisine suisse
Les points correspondent à une portion servie au restaurant! Entrées : Avocat aux crevettes (8) Salade de cervelas (7) Soupe aux pois des Grisons (9) Plats : Bouilli aux légumes (6.5) Choucroute garnie (17.5) Cordon bleu (7.5) Croûte au fromage (12) Croûte...
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Recette : sauce moutarde à la crème
Sauce moutarde à la crème Pour 2 personnes - 1.5 points par personne Ingrédients : 1 gros oignon (ou 2 ou 3 petites échalotes) (0) 1cc d'huile d'olive (1) 30ml de demi crème à 25% (2) 2cs moutarde (0) sel, poivre (0) persil facultatif (ou autre herbe)...
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Reprise Jour 4 (14 Septembre 2006)
REPRISE JOUR 4 : Total : 22.5/21 Petit déjeuner : (3.3) café (0)lait (0.3)1 mini brownie (3) Déjeuner : (8.9) 1 part de quiche jambon poireaux (7) salade verte tomates (0) 1 flan light caramel (1.9) Collation : (3.5) 4 biscuits ww (1)1 banane (1) 1 feuilleté...
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Challenge bonne conduite : Semaine 1
Je copie ma co-challengeuse Yvonne et je mets également en ligne ma semaine de "challenge bonne conduite" pour me motiver! Pour le moment, ca a l'air de porter ses fruits, mais tout doucement... tant que ca va dans le bon sens je ne me plains pas!! Ce...
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Surprise-ColisBlog version WW
A mon tour de vous proposer un petit jeu, assez particulier, que j'espère vous serez nombreuses à apprécier! C'est le "SURPRISE-COLISBLOG VERSION WW" avec points et pas forcemment que des choses alimentaires! Actuellement : 7 inscriptions complètes Date...